課堂一開始就是練腹式呼吸法,這對瑜珈很重要,
然後是暖身運動,暖身起碼就要45分鐘,接著才是瑜珈課程,
老師很注意我們的姿勢,因為現代人電腦打太多,書包太重,
- Jul 10 Thu 2008 20:47
[瑜珈]蛇式及12經脈拍拍法
- Jul 10 Thu 2008 08:46
螢之光(中譯:魚干女又怎樣)
- Jul 10 Thu 2008 08:34
奇諾之旅XI-the Beautiful World-
- Jul 09 Wed 2008 09:34
這應該也是推王心得!?
- Jul 09 Wed 2008 08:31
沖田五晶過關(物攻組合)
組成:武藝,,武藝,暗殺,神通,鎧鍛,雅樂,武士
雖然黨首喊速殺團,可是入團後發覺根本打不快XD
擊倒順序613後,打3是因為他剛好當時血比2少,然後等總崩
雖然黨首喊速殺團,可是入團後發覺根本打不快XD
擊倒順序613後,打3是因為他剛好當時血比2少,然後等總崩
- Jul 07 Mon 2008 22:46
沖田五的晶,她讓我學會了裡解咒
- Jul 07 Mon 2008 22:32
奧義:嶺之神歌
- Jul 07 Mon 2008 11:04
耳川五 陣主角隈石宗擊倒
- Jul 06 Sun 2008 07:53
我抽到1折!!!兩瓶飲料6塊錢 !!!!!!!!!!!!!!!
阿母,我中獎啊啦~~~~~~~~~~~~~~
今早跑去買早餐,走去巷口小七,
現在小七有買兩瓶寶特瓶飲料就可以抽獎的活動,
- Jul 04 Fri 2008 09:52
[瑜珈] 全身老骨頭..............都有"轉"到了XD
生活雜事 (5)
